副鼻腔炎の治療につながる食事とは？
副鼻腔炎の原因はばい菌やアレルギーです。
ばい菌をやっつける抗生物質のお薬やアレルギーを抑える抗アレルギー薬のお薬で治療します。
それでもよくならない場合には手術になることもあります。
ただ手術には失敗がつきものです。
100％安全な手術なんてありません。
具体的にはこちらの記事で解説しました。
⇒副鼻腔炎の手術における７つの失敗とは？
そこで、副鼻腔炎にならないためあるいは
副鼻腔炎を治すための食事について解説します。
食事はどうする？副鼻腔炎の治療を成功させるために
まず副鼻腔炎の原因にばい菌の繁殖があります。
ばい菌が繁殖しないようにするには自分の抵抗力（免疫力）を上げるしかありません。
自分の抵抗力を上げることのできる食事を摂るようにしましょう。
野菜しか食べない、お肉しか食べないのでは栄養が偏りすぎです。
それでは体の抵抗力が上がりません。
具体的には野菜、果物、お肉などを万遍なく食べることです。
あと、副鼻腔炎の原因はばい菌以外にもアレルギーがあります。
アレルギーにはヒスタミンという物質が関係しています。
ヒスタミンは糖分の多い甘い食べ物を食べると体の中で増えます。
だから、甘いジュースやお菓子、ケーキなどはできるだけ食べないようにしましょう。
最後にまとめますと副鼻腔炎にならない、あるいは改善させるために
食事に気をつけましょう。
具体的には野菜、
- 果物・お肉を万遍なく食べること
- 甘いものは極力食べないこと、
この2点を意識するようにしましょう。
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